1. Den ena är en lång remsa utan öron på båda sidor.
Denna typ av sanitetsbinda, riv bara upp förpackningspåsen, ta ut sanitetsbindan och vik ut den, riv sedan av papperstejpen på baksidan av sanitetsbindan (denna papperstejp är till för att förhindra vidhäftning under förpackningen av dambindan och har ingen annan användning. underkläder och fäst det på underkläderna. Sedan placeras sanitetsbindan.
2. En annan typ av bindor är en lång remsa i mitten med två "öron" på varje sida.
Användningen av denna sanitetsbinda är att öppna förpackningen, ta ut sanitetsbindan, först riva av den mittersta papperstejpen, fästa den självhäftande sidan mot mitten av underklädersgrenen och rikta in de två öronen med den smalaste delen av grenen.
Dra sedan bort den lilla tejpbiten på baksidan av vänster "öra" och vik tillbaka den från den smalaste punkten på vänster sida av underkläderna för att säkra framsidan av grenen. Dra sedan av den självhäftande tejpen på baksidan av den andra sidan av "örat" och vik tillbaka den från den smalaste punkten på höger sida av grenen för att säkra framsidan av underklädersgrenen.
På grund av den vidhäftande vidhäftningen i botten av sanitetsbindan och fixeringen av "öronen" från båda sidor, kommer sanitetsbindan att fästas ordentligt i underklädernas botten, vilket gör det mindre benäget att förskjutas under rörelse.